2024年9月26日11时,为期10天的WTT中国大满贯在北京石景山首钢园打响。WTT中国大满贯赛不仅是世界乒乓球职业大联盟的旗舰赛事之一,更是全球乒乓球爱好者翘首以盼的年度盛事。
这场赛事备受瞩目,更是吸引了无数球迷的目光。许多球迷为了不错过比赛时的任何一个精彩瞬间,因此都纷纷选择通过电子设备观看直播。无论是手机、平板还是电脑等,这些设备的普及都使得观赛变得更加便捷。然而,长时间盯着电子屏幕对眼睛的伤害可不容忽视。这是容易引发眼部疾病的,其中常见的就有飞蚊症这一眼科疾病。
飞蚊症,其实只是一个俗称。主要是因为这一疾病的症状在患者看来就像是有蚊子在眼前飞来飞去一样。但这一眼科疾病在医学上实际上被称为“玻璃体混浊”,表现为眼睛有类似点状、线状、云朵状等各种形态不一的黑影混浊物在飘动。当症状较轻的时候并不会对正常工作和视功能造成严重影响。然而,若是由于玻璃体出血、眼外伤等疾病所导致的话,就很可能会导致玻璃体后脱离、视网膜裂孔或视网膜脱落等。另一方面,若是没及时针对原发病进行治疗的话,还可能会导致视力严重下降,甚至是失明。
在享受比赛的同时,也要时刻关注自己的眼部健康。在生活中,我们也可以通过合理的休息、饮食的调理等方法来预防飞蚊症的发生:
1、合理安排观看时间:建议减少长时间观赛的时间,以免增加视疲劳,从而提高玻璃体混浊的风险。在观赛的时候,最好每隔20分钟就远眺一会,持续20秒,以此来帮助眼睛放松。
2、合理调整屏幕亮度:使用电子产品进行观赛时,要确保屏幕亮度与周围环境相适应,过亮或过暗的屏幕都会增加眼睛的负担。
3、有良好的作息规律:看赛的同时要避免熬夜的情况,熬夜会让眼睛处于疲劳的状态,这容易加速玻璃体液化,从而提高玻璃体混浊的几率。
4、健康的饮食习惯:可以合理摄入一些富含维生素C、E的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜等,这类食物对于提高眼睛的免疫力有着积极的作用。
三、备好飞蚊症专用药——沃丽汀,预防是关键
除了要通过以上的方法来做好预防之外,平时在观赛的时候也可以佩戴防蓝光眼睛,以此来减少电子屏幕发出的蓝光对眼睛所造成的刺激。若是得了飞蚊症,也无需慌张。目前治疗飞蚊症的专用药有沃丽汀-卵磷脂络合碘片,它剂型合理,安全有效,副作用少,依从性好,是目前治疗眼底病的常规用药,在改善代谢、促进混浊物吸收这方面就有很好的效果。
在服用沃丽汀的时候,成人一次1~3片,一日2~3次[1]。需要注意的是,以下几种患者需慎用:患有慢性甲状腺疾病、内源性甲状腺素合成不足、曾患突眼性甲状腺肿[1],一定要在医生指导下谨慎用药。
希望各位球迷在享受比赛的同时,也能提高对眼部健康的重视,这样才能够迎接之后比赛的每一个精彩瞬间!让我们一起面向更光明的“视”界吧~
参考资料:
[1]-沃丽汀-卵磷脂络合碘片说明书
